728x90 728x90 전체 글92 동지(冬至)~12월 마지막 절기 1년 12달 중에 마지막 달입니다. 1년에 24 절기 중 마지막입니다.12월의 절기는 "12월 7일 대설( 大雪 ~ 음력 11월 7일)", 겨울철의 시작을 알리는 "동지(冬至 ~ 음력 11월 21일)"입니다.먼저 대설은 지난주 토요일 날씨가 매섭게 쌀쌀하여 겨울이 드디어 온 것 같은 느낌이었습니다. 그러면 "대설, 동지"에 대해서 알아보았습니다. ◈ 12월 7일 대설 (大雪) : 의미와 전통대설의 정의 : 대설(大雪)은 24절기 중 하나로, 매년 12월 7일경에 해당합니다. 이 시기는 눈이 많이 내리기 시작하는 시점으로, 겨울의 본격적인 시작을 알립니다. 대설은 한 해의 기후 변화와 농사에 큰 영향을 미치는 중요한 절기입니다. 대설의 기후적 특징~눈의 시작 : 대설이 지나면 본격적으로 눈이 내리기 시작하.. 2024. 12. 9. 뜨거운 커피 ☕️ 차가운 커피 중에서 건강에 더 좋은 커피는? 오늘도 차가운 날씨에 다들 모닝커피로 따뜻한~김이 모락모락 올라오는 커피를 마시면서 따끈한 커피는 향도 구수한 향이 나고 맛도 더 맛있게 느껴졌습니다.아침 인사에 커피, 스트레스받으면 한잔, 등 만남의 인사로부터 커피는 우리의 일상입니다.문뜩 따뜻한 커피와 차가운 아이스 커피가 어느 커피가 건강에 좋을까 생각이 듭니다.저는 여름에도 따뜻한 커피를 선호 하는편이라~ 그럼 따뜻한 커피와 차가운 커피가 건강에 미치는 요소를 알아보았습니다. ♨☕️ 뜨거운 커피를 마시는 이유 편안한 기분 : 따뜻한 커피는 마시는 순간부터 몸을 따뜻하게 해주고, 마음까지 편안하게 만들어줍니다. 특히 아침에 한 잔의 커피는 하루를 시작하는 데 큰 힘이 됩니다. 스트레스 해소 : 커피의 향과 따뜻함은 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍.. 2024. 12. 6. 추위에는 ~ 쌍화탕, 건강 관리를 위한 감기 예방 12월의 첫 주 시작부터 제법 쌀쌀게 추운 날씨로 겨울맛이 납니다. 눈이 오고 길가에 아직도 눈이 있어서... 미끄럽지만요. 날씨가 점점 추워지네요. 날씨가 추워지면 감기와 같은 호흡기 질환의 발생률이 높아지면서 면역력이 저하되니 감기예방은 필수입니다. 건강한 겨울을 보내기 위한 ~ 추운 날씨에 우리의 건강을 위하여 지켜야 할 생활습관을 정리해 보았습니다. 1. 감기예방을 위한 생활 습관손 씻기 : 외출 후, 식사 전, 기침이나 재채기를 한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 손 세정제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.적절한 수분 섭취 : 겨울철에도 충분한 수분을 섭취하여 체내 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻한 차나 수프를 마시는 것도 좋습니다.균형 잡힌 식사 : 비타민 C가 풍부한 과일과.. 2024. 12. 3. 첫눈~눈을 맞으면 있는 속설 27일 첫눈이 내리는 날 나는 눈을 맞으며 길을 걷고 버스를 탔다. 첫눈을 맞는 나의 기분은 즐거웠고 그 시간들을 떠올려본다. 그리고 이런 첫눈이 주는 즐거움, 여러 가지 아름다운 속설을 찾아보았다.겨울이 오면 많은 사람들이 기다리는 첫눈. 첫눈이 내리는 날은 특별한 의미를 지니고 있으며, 그에 얽힌 여러 속설과 이야기가 있습니다. 오늘은 첫눈을 맞으며 전해지는 속설들에 대해 알아보겠습니다. ▒ 첫눈이 기분 좋은 이유 ▒겨울이 오면 많은 사람들이 기다리는 첫눈. 첫눈이 내리는 날, 많은 이들이 기분이 좋아지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 자연의 아름다움 : 첫눈은 세상을 하얗게 덮어주며, 평화롭고 아름다운 풍경을 만들어냅니다. 눈이 쌓인 나무와 건물, 그리고 고요한 거리의 모습은 많은 사람들에게 감동을.. 2024. 11. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음 728x90 728x90
